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リバウンドへの道

 

昨年の11月以降ロードバイクにまたがらずに、とりあえずいきなり200劼鬘暇楞ることができた。

 

翌日、きっちりと筋肉痛になっているところからすると、やっぱり慣れない運動ということだったのであろう。

 

それでも走れたのは嬉しい。

 

思うに、体重(脂肪だけで)が約10kg減少できていることが大きいのではないだろうか。

 

まったく速くはなっていないので(笑)

 

走るとその翌日以降も異常にお腹が空く。

 

回復させなければ・・・という言い訳のもとに松阪牛弁当

 

 

カニ寿司

 

 

辛辛魚をすすって、追い飯もきっちり食べる・・・・

 

玉子は必須!

 

 

そんなリバウンド食の道を突き進んでいるところからして、もしかしてロードバイクって太るための乗り物なのか?と疑ってしまう。

 

乗っていないほうがダイエットには、いいのではないか・・・・・ワタシの場合は・・・・

 

 

 

ちなみにであるが、昨年の秋の中部200劼鬟襦璽肇薀椶燃稜Г靴燭箸海蹇獲得標高が4000mほどになった!

 

何かの間違いか??

 

とりあえず走らないでおこうと決めた。

 

また太るからね(笑)

author:t-morioka, category:-, 16:48
comments(4), trackbacks(0), - -
Comment
モリゾーさん、こんばんは。
自転車乗るとめっちゃお腹すきますよね。
僕もmatzさんライドで吉野行った時お昼ちゃんと食べたのゴール寸前にめちゃくちゃお腹が減ってきました^^;
最近ランもしてるのに体重は絶賛増量中です…
このままでは立派なデブになれそうです((((;゚Д゚)))))))
KOU, 2018/04/11 8:08 PM
こんばんは!
ラーメン残り汁に、白飯…
激しく同意します!!

…主旨違いました?(笑)
ペペ, 2018/04/11 11:34 PM
>KOUさん、おはようございます!

運動前と運動中は糖質がエネルギーとして必要なので、取らざるを得ないですよね。
問題は、その後なんです。食べる物に配慮しなくては維持できないのに走ったからという言い訳をしておいしいものを食べてしまうんですよね(#^.^#)
モリゾー, 2018/04/12 8:50 AM
>ペペさん、おはようございます!

とんこつラーメンの場合は、替え玉プラス追い飯ですよね!(笑)
モリゾー, 2018/04/12 8:51 AM









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