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甘いおやつの誘惑

 

 

ダイエットをテーマにすると必ずと言っていいほどブチ当たる壁が「甘いおやつの誘惑」ではないでしょうか。

 

幸運にもワタシは、もともと甘いものが好きではないので困りません。

 

ダイエットモードに入ると途端においしいものが食べたいという欲求も少なくなります。

 

それこそ、家族がドン引きするような食事でもおいしくいただけるのです。

 

例えば、お味噌汁にサバの缶詰とオートミールとブロッコリーをぶち込んで食べたりとか、納豆に卵と豆腐を入れてグチャグチャにかき混ぜて食べても平気なんです。

 

というか、もはや食事をしようとは思っていないのです。

 

日々、口に入れるものは「食事」ではなく「栄養補給」と捉えています。

 

もっと言うなら食事ではなく「作業」です(笑)

 

それで楽しいのかって?

 

体型や体重が簡単に変化をしていくので楽しいです(^.^)

 

自転車では、なかなか速くなれないし、仕事でもなかなかそう簡単に結果はついてきません(できないヤツめ!)

 

それが、筋トレでもダイエットでも1週間単位で少しづつではありますが、目に見えて変化していくので楽しいです。

 

ただ、人によっては(特に女性に多いのかもしれませんが)、「やっぱりデザートに甘いものが食べたいわ♡」というお方もいることでしょう。

 

でも、やせたい!

 

そんな方におすすめなのが、マイプロテイン社のクッキー類です。

MY PROTEIN

 

1枚50gのクッキーにつき25gのタンパク質が含有され、糖質80%オフ、脂質70%オフ(通常のクッキー比)とのことで間食にもおすすめの一品です。

 

タンパク質25gということは、鳥の皮なし胸肉140gに匹敵します(小さ目の胸肉の約三分の二程度)。

 

マイプロテインは、どれもおいしいのですが、好みは人それぞれなので保証はできません。

 

それと、イギリスからのお取り寄せになるので結構時間がかかります。

 

もう、こないんじゃないか!と思うくらい時間がかかります。

 

そんで、やっと届いたブツがこれ!!

 

 

12袋×50グラム

 

大きさは、ガーミンと比べてみると結構大きいサイズで食べ応えあり!

 

 

食感は、しっとりクッキーという感じでサクッではありませんが、しっかりと甘くて普通のクッキーと遜色ありません。

 

ダイエット中にこんなオヤツを食べてもいいの??というくらいです。

 

ブラックコーヒーと一緒に食べると結構お腹が膨れます。

 

それでも、「やっぱり他のスイーツがいい」という方は、こうなったら運動量でリカバリーしましょう。

 

もっと筋トレをするのです。

 

自分の限界を超えるくらいに・・・!!

 

 

追伸:CoCo壱のカレーは食べたい・・・チーズとフライドチキンをトッピング(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

author:t-morioka, category:-, 15:51
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